04.01(三) 09:45AM 快樂長門人[粵] 長期翹腳坐，有機會引致盤骨傾側，形成腰背痛，嚴重者更可能出現腳部痺痛的情況。註冊物理治療師李偉俊述說相關醫學資訊，並示範有助舒緩肌肉緊繃的伸展動作。他又建議長者每晚用暖水浸腳，可增加血液循環，減輕腳部疲勞。 09:55AM 數碼暴龍App世代[粵/日] 從程式驅動器中呼喚春的神秘聲音, 原來就是春的爺爺新海電衛門; 春跟隨爺爺相中留下的暗示, 找到了時間獸, 時間獸帶大家回到過去, 告知大家所有真相… 10:25AM 真情#279[粵] Helen對尚人有意，因此在尚人第一次發薪金時，已厚待他大幅加薪，尚人遂請同事用膳。未幾，尚人突接一急電，未付賬便匆匆離席，同事怨言四起。其實，尚人是趕去見分了居的妻子碧琪，她與現任男友曾堅來了香港，目的是要尚人盡快簽離婚書，而且還將後天失明的女兒冰雪交給尚人照顧。冰雪似乎對尚人成見甚深，拒絕跟他生活。碧琪見人講人話，在女兒面前說是尚人使橫手迫她遺棄女兒，還將她遺棄在百貨公司內。 11:05AM 三國機密之潛龍在淵#82[粵/普] 伏完指責伏壽跟劉平一起糊塗，為了盧龍而放棄振興漢室的機會。曹丕告訴劉平若要曹操放過司馬懿，還有一個條件。唐瑛打算劫獄救出司馬懿，潛入大牢時曹丕正好來到，她偷聽二人對話，才明白司馬懿有多想施展抱負。 11:30AM 宣傳易[粵] 及 新聞提要[粵] 11:35AM 交易現場[粵] 11:45AM 樓住有情人#11[粵] 良口硬心軟暗示取消辭退決定，豈料卻撞見仁已轉投軒旗下。豬仔致電邦稱澄夜未歸，邦趕至相伴左右。澄回來後透露因家翁重病，忙於四處張羅手術費。邦主動幫忙找滿等人籌錢，唯仍有距離，迫不得已唯有找良商量，邦更決定陪同澄上路照應。另一方面，羚得知良復合，卻不喜反憂，失意之下更上軒家喝醉。更致電良說出真心話，教良摸不著頭腦。仁初到卓傑上班，為盈等撞見，各人方知原來已蟬過別枝。良終驚覺康原來是一子之母，在對內地人的偏見下擔心鍾邦被騙而不自知。軒新店開張意氣風發不可一世，更大放厥詞。
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